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Los siguientes son consejos que los estudiantes, padres, maestros y profesionales pueden utilizar para ayudar a los jóvenes a controlar la ansiedad.
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8 consejos para ayudar a los jóvenes (y a sus padres) a controlar la ansiedad
Los padres, educadores y profesionales pueden ayudar a los jóvenes a reconocer momentos estresantes y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Los padres pueden escuchar activamente a sus adolescentes haciéndoles preguntas abiertas. Para los padres de niños más pequeños, el blog sugiere utilizar la regla 3-3-3, que consiste en reducir la ansiedad observando con calma 3 objetos del entorno, 3 sonidos y luego 3 partes del cuerpo en movimiento.
Los docentes pueden crear ambientes de clase tranquilos, aprender a reconocer las señales de advertencia de los estudiantes con dificultades y compartir observaciones con los consejeros si surgen inquietudes.
Los profesionales pueden implementar herramientas de evaluación como GAD-7, SCARED o TELL-TALK-VENT con los clientes. Además, utilice habilidades de entrevistas motivacionales para establecer confianza entre el cliente y el profesional.
El blog Posibilidades de cambio también ofrece consejos que los jóvenes pueden utilizar para controlar la ansiedad. Los adolescentes pueden practicar estrategias de atención plena, como llevar un diario o afrontar situaciones de ansiedad de forma directa. Siga el enlace para obtener más consejos y herramientas.
Los recursos de No Wrong Door Marketplace están seleccionados por el Centro de excelencia para la prevención y la intervención temprana con sede en las escuelas de Ohio. 513-529-2450
8 consejos para ayudar a los jóvenes (y a sus padres) a controlar la ansiedad
Los padres, educadores y profesionales pueden ayudar a los jóvenes a reconocer momentos estresantes y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Los padres pueden escuchar activamente a sus adolescentes haciéndoles preguntas abiertas. Para los padres de niños más pequeños, el blog sugiere utilizar la regla 3-3-3, que consiste en reducir la ansiedad observando con calma 3 objetos del entorno, 3 sonidos y luego 3 partes del cuerpo en movimiento.
Los docentes pueden crear ambientes de clase tranquilos, aprender a reconocer las señales de advertencia de los estudiantes con dificultades y compartir observaciones con los consejeros si surgen inquietudes.
Los profesionales pueden implementar herramientas de evaluación como GAD-7, SCARED o TELL-TALK-VENT con los clientes. Además, utilice habilidades de entrevistas motivacionales para establecer confianza entre el cliente y el profesional.
El blog Posibilidades de cambio también ofrece consejos que los jóvenes pueden utilizar para controlar la ansiedad. Los adolescentes pueden practicar estrategias de atención plena, como llevar un diario o afrontar situaciones de ansiedad de forma directa. Siga el enlace para obtener más consejos y herramientas.
Los recursos de No Wrong Door Marketplace están seleccionados por el Centro de excelencia para la prevención y la intervención temprana con sede en las escuelas de Ohio. 513-529-2450
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Esta hoja informativa analiza posibles opciones de tratamiento basadas en evidencia para personas con trastorno de duelo prolongado.
Este documento trata sobre consideraciones de respuesta cultural y humildad cultural al trabajar con alguien que está pasando por un duelo.
Este breve documento proporciona una descripción general de las estrategias para afrontar el duelo complicado.
La Hoja informativa sobre el duelo n.° 1 se puede utilizar para aprender o analizar los diferentes tipos de duelo, como el duelo anticipado, el complicado, el prolongado, el ambiguo y más.
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